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片手で懸垂ができるようになるまで

男なら誰もが憧れる片手懸垂。半年くらいかけてできるようになった記録。2020年1月から7月くらいの期間でできるようになった。開始時の状況懸垂が10回くらいできる。できるまでにやったこと懸垂バーの購入Amazon | BangTong&Li ...
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マッスルアップができるまで

男なら誰もが憧れるマッスルアップ。どのようにして、55日間でできるようなったかの記録。マッスルアップとはトレーニング開始時の状況始めたのは2021年3月末。筋力トレーニング開始時に懸垂10回くらいはできた。マッスルアップは名前を知っているく...
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