project 片手で懸垂ができるようになるまで 男なら誰もが憧れる片手懸垂。半年くらいかけてできるようになった記録。 2020年1月から7月くらいの期間でできるようになった。 開始時の状況 懸垂が10回くらいできる。 できるまでにやったこと 懸垂バーの購入... 2021.07.11 project