pull-up

男なら誰もが憧れる片手懸垂。半年くらいかけてできるようになった記録。2020年1月から7月くらいの期間でできるようになった。開始時の状況懸垂が10回くらいできる。できるまでにやったこと懸垂バーの購入Amazon | BangTong&Li ...