training足を浮かせた腕立て伏せができるまで腕立て伏せで足を浮かせている動画を見つけて、できるようになりたいと思い、トレーニングしてみることにした。できるようになるまでの記録(諦めなければいつかはできるはず！)。目標足を浮かせた腕立て伏せは、プランシェという。こちら↓の動画が目標一回…2022.08.062022.08.06
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