calorie

摂取したカロリーをどのくらい動けば消費できるのか？簡単にまとめてみる。 摂取カロリー 食事で摂取したものはエネルギーに変わる。一般的にはカロリーで表される。 1 kcal = 4.18 * 10^3 J 消費エネル...