life AGAスキンクリニックに行ってみた
アラサーになり薄毛かどうか気になり始めてAGAスキンクリニックに行ってみた。美容院で聞いたところ薄毛ではないと言ってもらえたが、鏡や写真を見て気になることがあったのでどんな状況か検査するためにも行ってみた。予約オンラインで予約をして電話で日...
health
life blog 健康管理で気をつけていること
大人になって何もしないと不健康な体になってしまう。毎日元気に過ごすために健康管理で意識していることやおすすめの健康法を書いてみる。なぜ健康管理が大切か？学生の頃は学校に行ってご飯を食べていればだいたい健康に過ごせることが多かった。しかし大人...
life 体重を測って体重を増やす
健康診断で普段より5kg程度体重が減っていてびっくりして体重を増やした話。健康診断で体重が5kg減っていた中学生くらいから身長も体重も大きく変化したことはなかった。2022年6月の健康診断で体重が5kg減っていてかなり驚く。その年の冬は体調...
life 美容で気をつけていること
20代の普通の男が美容で気をつけていること。モチベーション目に見えて毎日の変化はないが、一般的に良いと言われていることをとりあえずやっておく。やっていない自分との比較はできないが、10年後に後悔しても遅いのでとりあえずやっておく。朝洗顔水で...
food 食事で気をつけること
健康な状態を維持するために食事はとても大切である。好きなものを好きなときに好きなだけ食べられるように、注意することをまとめる。お酒はほどほどにお酒を飲むと酔っ払う。酔うと思考力が落ちる。人生で思考能力が高い時間をなるべく長くするためにお酒は...