買ってよかったトレーニンググッズの紹介。
懸垂マシーン
片手で懸垂ができるようになるために購入。耐久性もあって、問題なく使える。腕の幅を気にする人はよく測った方が良い。腹筋や腕立て伏せにも役立つ。
半年くらいで目標が達成でき、あまり使用しなくなった。
22kgあるため、粗大ゴミとして捨てるとき、1,200円必要(市町村長による)。
握力
amazonのハンドグリップ。いろいろな器具が入っていてとても満足。
ツイストボール。遊んでいるだけで握力が鍛えられ、とても楽しい。回している時に音が出るため、テレビをしっかり見ながらやるのはあまりお勧めできない。
物理の角運動量についても勉強できる。
一年くらい使用したら、回している時に壊れた。上のプラスチックが外れた。
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