food 鮨一新がめっちゃ良かった話
関東ITソフトウェア健康保険組合に加入している人の特権であるお寿司屋さんの「鮨一新」に行った話。
鮨一新とは
関東ITソフトウェア健康保険組合に加入している人とその同伴者が入れるお寿司屋さん。
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food food 摂取カロリーと消費エネルギー
摂取したカロリーをどのくらい動けば消費できるのか？簡単にまとめてみる。
摂取カロリー
食事で摂取したものはエネルギーに変わる。一般的にはカロリーで表される。
1 kcal = 4.18 * 10^3 J
消費エネル...
food 美味しくて手軽なおやつ
家にいるときサクッと食べられるおやつ。
ご飯系
冷凍焼きおにぎり冷凍たこ焼き
スイーツ
冷凍今川焼き冷凍たい焼き
カロリー摂取
プロテインバー一本満足バーカロリーメイト
お菓子
歌舞伎揚カン...
food 簡単に作るおいしい料理
一人暮らしで、短時間においしいものを食べたい。
朝食
スープ: 粉末を購入するパン: 簡単に食べられるが賞味期限が短い。レーズンブレッドがおすすめ。焼く必要はない。シリアル+牛乳: 寒くない季節におすすめ。
昼食
...
food 食事で気をつけること
健康な状態を維持するために食事はとても大切である。好きなものを好きなときに好きなだけ食べられるように、注意することをまとめる。
お酒はほどほどに
お酒を飲むと酔っ払う。酔うと思考力が落ちる。人生で思考能力が高い時間をなるべく長...
food 好きな食べ物
美味しいものを食べてもどこで何を食べたか忘れてしまうので、あとからどんな美味しいものがあったか思い出すためのメモ。
感動的に美味しいものを食べたら随時追加していく。
スイーツ・甘いもの
モンブランカフェ (ラウンジ OR...