health

体重を測って体重を増やす

健康診断で普段より5kg程度体重が減っていてびっくりして体重を増やした話。健康診断で体重が5kg減っていた中学生くらいから身長も体重も大きく変化したことはなかった。2022年6月の健康診断で体重が5kg減っていてかなり驚く...

2022.10.12

life

20代の普通の男が美容で気をつけていること。モチベーション目に見えて毎日の変化はないが、一般的に良いと言われていることをとりあえずやっておく。やっていない自分との比較はできないが、10年後に後悔しても遅いのでとりあ...

2022.09.15

life

健康な状態を維持するために食事はとても大切である。好きなものを好きなときに好きなだけ食べられるように、注意することをまとめる。お酒はほどほどにお酒を飲むと酔っ払う。酔うと思考力が落ちる。人生で思考能力が高い時間をなるべく長...

2022.02.23

food